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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 台灣紅藜超級抗氧化，膳食纖維是地瓜7倍，1種人別吃

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【早安健康／彰化基督教醫院 體系營養暨膳食部營養師 林岳欣】台灣藜（學名：Chenopodium formosanum），又稱台灣紅藜，是台灣本土特有種植物，多種植於屏東或台東的山區部落，與南美洲產的藜麥（學名：Chenopodium quinoa）在分類學上為同科同屬的親戚。

那麼藜麥、小麥也是親戚嗎?一般常見的小麥為禾本科小麥屬，藜麥則是莧科藜屬，雖然名稱都有「麥」，但卻是完全不一樣喔！

【延伸閱讀】

• 藜麥-聯合國認證的超級食物、高植物蛋白還可減肥降三高
• 三色藜麥穩血糖、助代謝！配薑黃料理抗炎效果加倍
• 她這樣吃3個月瘦26公斤，聯合國都說讚的超級食品

本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址

※參考文獻
1. 郭耀綸、楊遠波、蔡碧仁、葛孟杰。紅藜推廣手冊。屏東科技大學。2008。
2. 台灣藜。https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%B0%E6%B9%BE%E8%97%9C(2018年3月31日)
3. USDA Food Composition Databases. https://ndb.nal.usda.gov/ndb/(2018年3月31日)

 60年好麻吉長超像 一驗DNA真是親兄弟

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▲（圖/翻攝自每日郵報）

當了60年的死黨，才發現彼此是同母異父的親兄弟！美國夏威夷有2名男子，羅賓森（Alan Robinson）和麥克法倫（Walter Macfarlane）從小就是好朋友，同為學校球隊成員，由於麥克法倫不知道生父是誰，而羅賓森則是被領養的，所以2人一直以來都不知道對方身分，直到近日驗DNA後，才驚喜得知親兄弟一直在身邊。

▼（圖/翻攝自每日郵報）

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